장시간 디지털노출로 시력저하 급속 확산…일산안과 해법 제시

최근스마트폰과컴퓨터사용시간이늘어나면서눈의피로를호소하는사람들이급격하게증가하고있다특히젊은세대에서도시력저하안구건조증각막염등의증상이빠르게확산되며전문의들의경고가잇따르고있다전문가들은장시간화면을바라보는습관이눈의초점근육을긴장시켜시력저하를가속화한다고지적한다이에따라라식라섹스마일라식과같은시력교정술뿐아니라비수술교정방식인드림렌즈OK렌즈에대한관심도크게늘고있다일산안과예빛안과관계자는드림렌즈는수면중착용만으로각막형태를조절해낮동안안경이나렌즈없이시력을유지할수있는비수술교정법으로성장기학생이나직장인에게특히효과적이라고설명했다또한그는시력교정은단순히시력을높이는시술이아니라눈의구조생활습관직업환경등을모두고려해야하는정밀의학분야라며정확한검사와진단이중요하다고강조했다최근일산지역에서는백내장노안안구건조증등복합적인눈질환에대한관심도높아지고있으며수술기술의발전으로회복기간이짧아지고시력회복률도높아지고있다전문의들은눈의건강을지키기위해20분마다먼곳을바라보는202020법칙을지키고충분한수면과수분섭취를통해눈의휴식을주는것이중요하다고조언한다또자외선차단선글라스착용은눈의노화를예방하고건조증을완화하는데도움이된다고강조했다눈은한번손상되면회복이어려운기관이기때문에정기적인안과검진과생활습관개선이가장효과적인예방방법으로꼽힌다